Formations Gestion du stress
- Gestion du stress
D'après l'Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au travail, le stress « survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres ressources pour y faire face. »
Bien que le processus d'évaluation des contraintes et des ressources soit ainsi d'ordre psychologique, les effets du stress affectent néanmoins toutes les sphères de la personnalité (affectivité, comportement, performance, cognition, relation) et également aussi à terme, la santé physique de la personne, ses motivations existentielles et le sens qu’elle donne à sa vie : les conséquences du stress sont donc importantes et nécessitent une attention particulière.
Le champ du travail est doublement concerné par le stress, d’une part car il est une source de stress reconnue comme majeure et d’autre part parce que les manifestations du stress y sont particulièrement repérables et coûteuses tant pour les personnes que pour les organisations.
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